1 Hafta 7 kilo verdiren ve hızlı yağ yakan kür...
Bir haftalık gibi kısa sürede kilo vermek isteyenler için iki kür tarifi paylaşacağız ama bu yazı da bir ayrıntıyı sizlerle...
- Sıkı kalça ve bacaklar için etkili 4 egzersiz...
- 2019 için hedeflerinizi ( Vison Board ) belirlediniz...
- Tesoro 2019 gelinlik modelleri
- Önü kısa arkası uzun abiye modelleri 2019
- Taşlı, desenli ve yırtmaçlı abiye modelleri
- Armine pardösü modelleri 2019
- Uzun kollu abiye elbise model ve fiyatları 2019
- 2019 Genç tesettür abiye modelleri
- 2018 kırmızı tesettür abiye modelleri
- 2018 Kadın yaz parfüm önerileri – Yaz parfümleri...
Diyet Listesi
Yeni Eklenenler
-
Basen ve kalça eriten doğal kür tarifi ( İbrahim Saraçoğlu’ndan...
Yaz mevsimi ve sıcaklar yaklaştı ve artık denizin keyfinin çıkarma zamanı geldi. Şimdi bazen ve kalça fazlalığı olan hanımlara çok...
-
Canan Karatay’ın Ramazan da oruç tutacaklara 10 özel tavsiyesi
Canan Karatay’ı tanımayan yok, Sağlık yaşam olarak bir çok bilgi birikimine sahip biri olarak sürekli televizyonlarda programlar yapıyor. Ramazan da...
-
Ramazan diyeti: Dengeli beslenerek tok tutan diyet
Ramazan ayında da dengeli beslenmek isteyenler için harika bir Ramazan diyet programı sunuyoruz. Bu program da amaç hem dengeli beslenmenizi...
-
Detoks için smoothy ile sağlıklı Havuç-pancar-zencefil karışımı tarifi
Detoks ile vücudunuzun artan toksinlerini temizleme de sizlere büyük bir yardımcı kaynak olacaktır. Ayrıca smoothy ile besleyici bir özelliği de...
-
Sağlıklı ve ayda 8 kilo verdiren bahar diyeti
Merhaba hanımlar; Kışın hantallığını ve birikmiş kilo fazlalıklarını atma zamanı geldi diyorsanız o zaman bu sağlıklı diyeti denemenizi tavsiye ediyoruz....
-
Jet diyetle 2 günde 6 kilo verin
Jet diye bilinen ve 48 saat içerisinde ortalama 6 kilo verdiren diyetin programını sizlerle paylaşıyoruz. Yaz geldi artık hızlı bir...
-
İp atlama teknikleri ve ip atlamanın faydaları
Fit bir vücutla birlikte sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen herkesin bilmesi gereken bir tekniği sizlere daha açıklayıcı bir şekilde...
-
Ramazan’da Beslenme önerileri ( İftar ve Sahurda beslenme )
Ramazan ayında kilosuna dikkat eden, yada sağlık bir şekilde beslenmek isteyenler için bir öneri tablomuz olacak. 12 farklı şekilde sunacağımız...
-
Metabolizmayı hızlandırarak zayıflama önerileri
Metabolizma ile ilgili olarak zayıflama konusunda en etkili alabileceğiniz sonucun ta kendisidir. Değerli hanımlar ve beyler bu konuda kilo sorunu...
