Neden kilolarımdan kurtulamıyorum veya göbeğimde ki fazlalıklardan nasıl kurtulabilirim? sorusunu soran kadınlar için hem bu sorulara yanıt bulacağız hemde neden kaynaklandığını tespit edeceğiz. Kilo hem kadınlar hemde erkekler için...

Bir haftalık gibi kısa sürede kilo vermek isteyenler için iki kür tarifi paylaşacağız ama bu yazı da bir ayrıntıyı sizlerle paylaşmak zorundayız. Kilo verme olayın da ilk hafta verilen...

Yaz mevsimi ve sıcaklar yaklaştı ve artık denizin keyfinin çıkarma zamanı geldi. Şimdi bazen ve kalça fazlalığı olan hanımlara çok özel bir kür tarifi ile yardımcı olacağız. Bu kürün...

Canan Karatay’ı tanımayan yok, Sağlık yaşam olarak bir çok bilgi birikimine sahip biri olarak sürekli televizyonlarda programlar yapıyor. Ramazan da oruç tutacaklara sağlıklı önerilerini sunuyoruz. Özellikle oruçlu iken tok...

Ramazan ayında da dengeli beslenmek isteyenler için harika bir Ramazan diyet programı sunuyoruz. Bu program da amaç hem dengeli beslenmenizi sağlamak hemde tok tutmanıza yardımcı olacak gıdalarla destek vermek...

Detoks ile vücudunuzun artan toksinlerini temizleme de sizlere büyük bir yardımcı kaynak olacaktır. Ayrıca smoothy ile besleyici bir özelliği de bulunmaktadır. Havuç – Pancar ve zencefil üçlüsünün oluşturduğu efsane...

Merhaba hanımlar; Kışın hantallığını ve birikmiş kilo fazlalıklarını atma zamanı geldi diyorsanız o zaman bu sağlıklı diyeti denemenizi tavsiye ediyoruz. 5 günlük olarak hazırlanmış bu diyet programımızı sürekli hale...

Jet diye bilinen ve 48 saat içerisinde ortalama 6 kilo verdiren diyetin programını sizlerle paylaşıyoruz. Yaz geldi artık hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin dikkatli bir şekilde uygulaması gereken...

Fit bir vücutla birlikte sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen herkesin bilmesi gereken bir tekniği sizlere daha açıklayıcı bir şekilde aktarmaya çalışacağız. ip atlama çocuklukla birlikte kızların muhteşem ve...

Ramazan ayında kilosuna dikkat eden, yada sağlık bir şekilde beslenmek isteyenler için bir öneri tablomuz olacak. 12 farklı şekilde sunacağımız öneri tablomuzda amaç sağlıklı beslenmek ve oruçlu olduğumuz zamanı...